전체 글282 불확실한 환경에서 집중력 유지하기 현대 사회는 빠르게 변화하고 있으며, 예상치 못한 일들이 빈번하게 발생합니다. 비즈니스 트렌드, 기술 발전, 사회적 변화 등 많은 요소들이 우리 주변에서 끊임없이 변화하고 있습니다. 이러한 불확실한 환경 속에서 집중력을 유지하는 것은 삶의 질을 높이고, 개인 및 직업적 목표를 달성하는 데 중요한 요소입니다. 이 블로그 글에서는 불확실한 상황에서도 집중력을 유지할 수 있는 다양한 방법을 소개합니다. 1. 규칙적인 운동과 스트레칭규칙적인 운동은 신체뿐만 아니라 정신 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 연구에 따르면, 신체 활동은 스트레스 호르몬 수치를 감소시키고, 뇌에 산소 공급을 증가시킴으로써 집중력을 향상시킬 수 있습니다. 하루에 최소 30분 이상 신체 활동을 목표로 하세요. 간단한 걷기 운동으로 시작해.. 2025. 12. 4. 역할 변경에 따른 마인드셋 조정법 ### 역할 변경에 따른 마인드셋 조정법현대 사회에서는 개인의 직장 내 역할 변경이 빈번하게 일어납니다. 이에 따라 개인은 변화된 역할에 맞는 마인드셋을 재정립할 필요가 있습니다. 기업의 구조가 변화하거나, 개인의 경력 경로가 조정되면서 우리는 이전과 전혀 다른 업무를 맡게 되기도 합니다. 이런 상황을 제대로 준비하고 활용하기 위해서는 어떤 자세와 마인드셋 조정법이 필요할까요?#### 성장 마인드셋이란?성장 마인드셋(Growth Mindset)은 심리학자인 캐럴 드웩(Carol Dweck)이 제안한 개념으로, 이는 개인의 능력이나 지능이 노력과 학습을 통해 발전할 수 있다는 믿음을 의미합니다. 이와 반대로, 고정 마인드셋(Fixed Mindset)은 자신의 능력이 고정되어 변하지 않는다고 믿는 경향을 말.. 2025. 12. 3. 팀 이동 후 빠르게 적응하는 법 새로운 환경에서 적응하는 것은 언제나 도전이 될 수 있습니다. 특히 조직 내에서 팀 이동 후, 기존의 업무 스타일과 새로운 팀 문화에 익숙해지는 과정은 어려운 점이 많습니다. 하지만 다음과 같은 방법들을 통해 더욱 효과적으로 새로운 팀에 적응할 수 있습니다. 철저한 준비와 연구팀 조사 및 정보 수집새로운 팀으로 이동하기 전에 철저히 준비하는 것이 중요합니다. 이동할 팀의 업무 영역, 팀장의 리더십 스타일, 조직 운영 철학 등을 미리 파악해 두는 것이 좋습니다. 새로운 팀의 프로젝트, 목표, 도전을 이해하려면 팀의 최근 회의록이나 보고서를 참조하는 것이 유용할 수 있습니다. 이 과정에서 자신이 준비하고 있는 미래의 비전과 어떻게 연관될 수 있는지 고민해보세요.자기 발견이제까지의 자신의 업무 성과와 스타일을.. 2025. 12. 3. 갑작스러운 조직개편에 대처하는 자세 조직개편은 직장 생활에서 피할 수 없는 한 부분입니다. 이는 회사의 경영 전략이나 환경 변화에 대응하기 위해 필연적으로 따라오는 과정입니다. 하지만 예고 없이 이루어지는 경우가 많아 직원들 사이에서는 종종 혼란을 초래하곤 합니다. 이 글에서는 갑작스러운 조직 개편에 대처하는 방법과 이러한 변화를 긍정적으로 활용하는 요령에 대해 알아보겠습니다. 1. 변화에 대한 열린 마음 갖기조직 개편이 이끌어내는 가장 큰 스트레스 요인은 ‘불확실성’입니다. 새로운 환경, 새로운 업무, 새로운 사람들과의 협업 등은 예상치 못한 상황을 만들어 낼 수 있습니다. 그러나 이러한 변화는 적응력을 키우고 새로운 기회를 얻는 발판이 될 수 있습니다. 개편 초기에는 변화 그 자체를 수용하고 긍정적인 자세로 임하는 것이 중요합니다.변화.. 2025. 12. 3. 크로스팀 협업에서 실수 줄이는 법 크로스팀 협업은 현대 비즈니스 환경에서 필수적인 요소로 자리잡고 있습니다. 하지만 여러 부서가 함께 일하는 과정에서 종종 실수가 발생할 수 있습니다. 이런 실수를 줄이고 효율적인 협업을 이루기 위해서는 몇 가지 중요한 전략이 필요합니다. 다음은 크로스팀 협업에서 실수를 줄이는 방안에 대한 몇 가지 구체적인 방법입니다. 올바른 팀 규모 설정첫 번째로 중요한 것은 팀의 규모를 적절히 설정하는 것입니다. 프로젝트의 성격에 따라 팀의 크기가 달라질 수 있습니다. 예를 들어, 복잡하고 다양한 전문성이 요구되는 프로젝트라면 큰 팀이 유리할 수 있습니다. 반면 혁신적이고 빠른 의사결정이 필요한 상황이라면 소형 팀의 장점이 부각됩니다. 적절한 팀 규모를 통해 팀원 간의 소통 비용을 줄이고, 역할 분담을 명확히 하여 실.. 2025. 12. 3. 사내 프로젝트 리더가 알아야 할 것 사내 프로젝트 리더의 역할은 팀의 성공을 좌우할 만큼 중요합니다. 다양한 팀을 이끌고 프로젝트를 성공적으로 완료하기 위해 필요한 필수 요소들이 무엇인지 살펴보겠습니다. 성공적인 프로젝트를 이끌기 위해서는 단순히 작업을 지시하는 것을 넘어 특정한 능력과 실행 전략이 필요합니다. 1. 명확한 목표 설정프로젝트 목표 설정은 리더가 가장 먼저 해야 할 일입니다. 명확한 목표 없이는 팀원들이 어떤 방향으로 나아가야 하는지 알 수 없으며, 혼란만 초래할 수 있습니다. 프로젝트 리더로서 프로젝트의 목표와 범위를 구체화하여 팀원들이 무엇을 위해 노력하고 있는지 명확히 이해하도록 해야 합니다. 이는 프로젝트 성공의 밑거름이 되며, 전략과 방법을 계획하는 데 중요한 바탕이 됩니다. 주요 키워드 : 프로젝트 목표, 목표 .. 2025. 12. 2. 이전 1 2 3 4 5 ··· 47 다음