책 안 읽던 사람도 빠져드는 독서 루틴 만들기 (2025년 최신판)
“책은 좋은 줄 알지만, 자꾸 미루게 돼요.” 많은 사람들이 독서의 필요성을 느끼지만, 습관으로 만들지 못해 끝까지 읽지 못하는 경우가 많습니다. 특히 바쁜 직장인에게는 독서가 ‘사치’처럼 느껴지기도 하죠.
하지만 독서는 절대 거창한 목표로 시작할 필요 없습니다. 작고 쉽게, 즐겁게 시작하는 독서 루틴이라면 누구든지 책에 빠질 수 있습니다.
1. ‘책을 읽어야 한다’는 압박을 버리자
억지로 독서를 하려고 하면 금세 지칩니다. 처음부터 자기계발서나 두꺼운 책을 읽으려고 하지 말고, 관심 가는 주제나 에세이부터 가볍게 시작해 보세요.
2. ‘10분 독서 구역’ 만들기
- 하루 중 특정 공간과 시간대를 독서 전용으로 지정
- 예: 침대 옆 조명 아래, 카페에서 커피 마시며, 출근 전 10분
- 장소와 시간의 ‘트리거’를 만들어 습관화
3. 첫 책은 ‘쉽고 짧고 흥미롭게’
- 짧은 챕터로 구성된 책
- 주제에 몰입할 수 있는 이야기 중심 에세이
- 예: 《아주 작은 습관의 힘》, 《읽기만 하면 내 것이 되는 1페이지 책》
처음부터 이해가 어려운 책은 피하고, “계속 읽고 싶다”는 느낌이 드는 책을 고르는 것이 핵심입니다.
4. 독서를 ‘게임’처럼 만들어보자
- 읽은 페이지 수 체크하기
- 읽은 책 목록 만들기
- 친구와 ‘1주 1책 챌린지’ 하기
작은 성취감이 쌓이면 자연스럽게 책을 읽는 시간이 즐거워집니다.
5. 독서 후 반드시 ‘무언가 남기기’
- 마음에 든 문장 1개 적기
- 오늘 읽은 내용 한 줄 요약
- SNS나 블로그에 짧게 공유
기록은 독서를 **습관에서 생활로 바꿔주는 가장 좋은 방법**입니다.
결론: 읽지 못하는 게 아니라, 시작하지 않았을 뿐
책을 좋아하지 않아도 괜찮습니다. 중요한 건 완독이 아니라, 책을 펼치는 행동을 매일 반복하는 것입니다. 가볍게 시작해서 꾸준히 이어가면 어느 순간, 책이 습관이 되고 인생의 일부가 됩니다.
“책 한 권이 인생을 바꾸지 않습니다. 하지만, 매일 책을 펼치는 습관은 인생을 바꿉니다.”
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